実は私はアトピー、PMSなど女性の不調、精神的な不調のオンパレードから

 今では薬０、通院０、の健康体。

心も体も軽く、人間関係も旅行、幸せな結婚生活を過ごす日々ができるようになったんです。  

 今までは、家と会社を往復するだけの毎日が続き、事の愚痴や生活の不満が多く、
自己肯定感も低く、卑屈な毎日を過ごしていました。 

そうするうちに体や心にも影響が出始め、診断された病気は多々。

 膀胱炎、うつ病、PMS、生理痛、体重は10キロ以上増加、

喘息、便秘、アトピー性皮膚炎、腰痛、肩こり。 

薬が増え、仕事に支障が出るようになり、最終的に
会社を休職するまでに・・。

体の辛さから気持ちもネガティブになり、愚痴や文句が増え、人間関係も悪化。
当時付き合っていたパートナーも私から離れていきました。

「人生お先真っ暗」
「私が何か悪いことでもしたの？」
と環境や人を責め、ネガティブの
ど真ん中。

前向きになりたくても前向きになる方法もわからず泣いてばかりの毎日。

そんな時、
ヨガと自然食を基盤とした食事法に出会い、
不調の根本の原因は
全て同じだと気づき、
心や体に向き合うようになりました。

今では
「さや先生が昔ネガティブだったなんて全く想像できないです！」
「さや先生にもこんな時代あったんですね。勇気をもらえます！」
「アトピーあったんですか？！」「さや先生、綺麗な筋肉！」
と褒められるようになりました。

誰もが、昔の私のように、運動嫌いで、体が弱くて、ネガティブな人生でも、

身体と心に向き合うことで
笑顔で超健康になれることを信じて疑いません。

不調続きで人間関係もガタガタだとしたら、
心と身体は向き合えば必ず変わるということを証明します。